Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

Les herbes per perdre pes es divideixen en diversos tipus segons el seu efecte i les seves funcions principals. Per a una pèrdua de pes efectiva, és millor fer servir moderadament tarifes i infusions que cremin greixos, sense esperar un resultat instantani. No funcionarà perdre 10-15 kg en 2 setmanes, però els processos metabòlics tornaran al bon camí.

Tipus d’herbes per perdre pes

L’excés de pes es forma com a resultat d’una sèrie de malalties. La causa poden ser malalties de les glàndules endocrines, del tracte gastrointestinal i del desenvolupament de la diabetis. L’aparició d’un excés de pes també és provocada per trastorns metabòlics.

Però, independentment de quina sigui la malaltia subjacent, les herbes que ajuden a cremar greixos corporals s’han d’utilitzar en quantitats estrictament verificades. Amb l’ús combinat de diverses preparacions a base d’herbes (tractament de malalties i pèrdua de pes), val la pena prestar atenció a si hi ha restriccions a l’ús d’un o altre component.

Les herbes per perdre pes que cremen greixos es divideixen en grups, en funció de la influència de les plantes en els sistemes vitals.

Es distingeixen els següents tipus d’herbes:Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

  1. Reduir la gana. Aquests inclouen llavors de lli, rizoma de malví, algues. Quan es troba a l’estómac o a l’intestí, les herbes s’inflen, cosa que contribueix a reduir la fam. Les herbes eliminen activament les toxines. Es recomana consumir-los no només per eliminar l'excés de pes, sinó també per a una neteja eficaç de l'intestí.
  2. Herbes que eliminen la bilis. Entre les plantes colerètiques que contribueixen a la pèrdua de pes, hi ha immortel, escorça de tremolor, llotja de turó, fulles de bardana, sabre de marjal, dent de lleó, fruits de nabius. Amb l’ús normalitzat d’herbes colerètiques, els processos digestius milloren i es millora el metabolisme. Aquestes herbes també tenen un efecte protector especial, que millora la funcionalitat del fetge i del pàncrees. Si no hi ha contraindicacions en l’ús d’agents colerètics, es recomana incloure alguna herba a la col·lecció terapèutica.
  3. Herbes amb efecte laxant. Millorar qualitativament els processos digestius, accelerar el buidat i la neteja dels intestins. Aquests inclouen senna, amarant, arç cerval (escorça), llavors de comí, fruits de l'anís.
  4. Herbes diürètiques. Sovint la causa de l’excés de pes és la inflamació: estancament de l’excés de líquid al cos. En absència de contraindicacions per a l’ús, calèndula, camamilla, fulles i brots de bedoll, s’afegeixen inflorescències de cirerer a les preparacions herbàcies per perdre pes.
  5. Herbes que cremen greixos i milloren el metabolisme... La seva acció s’expressa en la degradació activa de les molècules de greix.Els potents cremadors de greixos inclouen pebre de caiena, te verd natural, gingebre, guaranà, plàtan, fulles de rave picant.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

A més d’utilitzar infusions d’herbes, l’aigua neta ajuda a eliminar l’excés de pes. Els nutricionistes recomanen beure 2 litres d’aigua purificada al dia, o fins i tot més, a més de te d’herbes, sucs i altres líquids.

Recomanacions generals per prendre begudes a base d'herbes per perdre pes

Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar
Les herbes de pèrdua de pes que cremen greixos i suprimen la fam haurien de tenir un gust desagradable
  • Comenceu amb petites dosis de begudes a base d’herbes per cremar greixos. Primer, beveu 2 porcions de te al dia. Aquesta dosi és suficient per iniciar processos metabòlics i digestius. La bona salut, l’augment de la vivacitat i l’energia informaran sobre el començament de l’eliminació de toxines i toxines del cos, la manca de força i la somnolència s’anul·laran gradualment.
  • La recol·lecció d’herbes no ha de ser fastigosa. Això ajudarà a evitar el rebuig de medicaments i el procés de pèrdua de pes es produirà més ràpidament.
  • Depenent de la percepció individual, augmenteu gradualment la dosi diària de la decocció. La quantitat màxima de tisana és de 8 tasses al dia.
  • L’ús de tes d’aprimament sol anar acompanyat d’un efecte diürètic augmentat. Val la pena recordar-ho i no tenir por de les urgències freqüents.
  • No es recomana prendre la decocció per perdre pes amb l’estómac buit. Els nutricionistes diuen que el te es consumeix millor després d’un àpat complet. Alguns components de la col·lecció poden afectar les funcions digestives de l’estómac i els intestins.
  • Infondre infusió a 70 graus. A aquesta temperatura, les herbes revelaran el seu potencial curatiu i no es destruiran els nutrients.
  • És millor no afegir sucre i mel. Els edulcorants reduiran significativament els beneficis per a la salut de la vostra beguda.

Les millors herbes per afavorir la pèrdua de pes

Les herbes per a la pèrdua de pes que cremen greixos es poden consumir per separat i com a part de les preparacions herbàcies. En aquest cas, heu de conèixer l’efecte i la dosi permesa del component.

Herbal’efecte
anísl’espècia accelera la secreció de suc gàstric, que afavoreix la digestió més ràpida dels aliments presos, augmenta la micció
embolic
(marduix)
els tanins, juntament amb la pectina, ajuden a la neteja activa de l’intestí, augmenten l’efecte diürètic
guaranàactiva la producció de l'hormona adrenalina, que condueix a la degradació activa dels greixos, els antioxidants frenen l'envelliment a nivell cel·lular, tonifiquen el cos
elecampaneaugmenta la secreció de bilis, redueix la sensació de fam, té un efecte diürètic, afavoreix l'eliminació de sals de metalls pesants
arrel de ginsengaugmenta la taxa metabòlica, manté el to, neteja les parets dels vasos sanguinis, regula el colesterol si puja
te verdconté antioxidants, estimula les funcions metabòliques del cos, efecte tònic general
amant de l’hivernredueix la gana, ajuda a la descomposició dels greixos, afecta l'activació de les funcions metabòliques, limita la quantitat de sucre i greix que entra al cos
companyconté substàncies especials que tenen un efecte estimulant, el greix es crema a causa del consum accelerat d’energia
dent de lleómanté els nivells de glucosa, afavoreix l’absorció adequada d’hidrats de carboni, té un efecte diürètic
vesc blancnormalitza el colesterol alt, accelera els processos metabòlics, augmenta la micció
pebre de caienasuprimeix la gana, accelera significativament el metabolisme, té un efecte rejovenidor sobre el cos
plàtanefecte laxant degut a la presència de fibra, redueix la gana
gingebreactiva el metabolisme, millora la circulació sanguínia, els olis essencials de gingebre descomponen activament les cèl·lules grasses
card de lleteliminació de toxines i toxines a causa del contingut d'antioxidants, normalització dels nivells hormonals i processos metabòlics, protecció del fetge
camamillasuau efecte laxant i diürètic, millorant els processos digestius i metabòlics, reduint els nivells d’estrès
canyellauna disminució dels nivells de glucosa, afavoreix la producció d’insulina, accelera els processos metabòlics, apaga la gana, té un efecte beneficiós sobre les funcions del tracte gastrointestinal
milfullesacceleració dels processos metabòlics, eliminació de toxines i toxines, efecte diürètic lleu
anetmillora la producció de bilis, elimina l'excés de líquid, la decocció de llavors té un fort efecte diürètic
fonollapaga la sensació de fam, accelera els processos metabòlics, redueix les ganes d'aliments dolços, elimina les sals, l'excés de líquid i les toxines
maluc rosaaccelera el metabolisme del cos i elimina les toxines, toxines, augmenta la micció, mantenint el to general del cos

És possible fer la recollida o és millor beure cada herba per separat

Les herbes de pèrdua de pes que cremen greixos es combinen sovint en un complex terapèutic amb herbes per a altres usos. Es selecciona un conjunt de components, en funció de la individualitat del cas, així com de la presència d’altres malalties.

És útil una combinació d’herbes que cremen greixos amb components d’una acció netejadora (herbes que eliminen sals i toxines), components diürètics (eliminació de líquids del cos, eliminació d’inflor). Els ingredients rics en fibra netejaran els intestins i reduiran la gana.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

Abans d’utilitzar una col·lecció d’herbes de diversos tipus d’herbes de diverses accions, cal estudiar acuradament les propietats curatives de cada component. Les plantes poden combinar substàncies actives que poden no tenir el millor efecte sobre la salut.

Col·lecció número 54. Herbes d’Altai. Correcció de l'excés de pes

Aquest conjunt d’herbes no és un medicament, però al mateix temps té un efecte potent. Afecta els processos metabòlics, millora les funcions hematopoètiques i redueix el pes.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

La col·lecció inclou les plantes següents:

  • ortiga;
  • violació;
  • molsa rosa;
  • cua de cavall;
  • medicinal gallega;
  • pinzell;
  • vara d'or;
  • trèvol dolç;
  • mariannik semblant a una pinta;
  • cocklebur.

Pes del paquet: 150 g. El volum està dissenyat per a una ingesta mensual de recol·lecció d’herbes. Preu mitjà: 250-300 rubles.

Feu la barreja d’herbes tota la nit en un termo, preneu-ne 1 cullerada per un got d’aigua bullent. Barreja d'Altai. Expressa abans d’utilitzar-la. Preneu la infusió només abans d’un àpat per un terç d’un got.

També utilitzen la col·lecció en versió seca, triturant les herbes amb un molinet de cafè, mitja cullera cada vegada abans del següent àpat, assegureu-vos de beure un got d’aigua tèbia.

Fitocomposició núm. 18. Herbolari Timasheva. Correcció de pes

Aquest conjunt d’herbes també funciona per regular les funcions metabòliques. La fitocomposició també millora el funcionament del sistema endocrí i de l’hipotàlem, les funcions hematopoètiques i té un efecte sedant lleu.

Components de la col·lecció:

  • vara d'or canadenca;
  • tallafocs de fulla estreta;
  • violació;
  • cua de cavall;
  • bullop;
  • pulmonada;
  • schizonepeta.

Un paquet conté 150 g de col·lecció. Preu mitjà: 300 rubles. La decocció és similar a l’anterior: preparar 10 g de la barreja (una cullerada amb la part superior) 250 ml d’aigua bullint. Deixeu la infusió tancada durant la nit o aboqueu-la inicialment en un termo. Mitja hora abans de cada àpat complet, beveu 50 ml d’infusió refrigerada.

Col·lecció monàstica. Convent de Santa Elisabet

El te monàstic ajuda a perdre pes. Té una composició única. Les seves herbes milloren el metabolisme, cosa que ajuda a cremar greixos. La col·lecció també regula els nivells de glucosa i té un efecte beneficiós sobre el funcionament de les glàndules endocrines.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

La col·lecció del monestir inclou les següents fruites i herbes:

  • Herba de Sant Joan;
  • fulles de gerds;
  • cua de cavall de camp;
  • eleuterococ;
  • fruita rosa canina;
  • brots de nabius;
  • color de camamilla;
  • florint Sally;
  • orenga;
  • ortiga;
  • farigola;
  • equinàcia.

El pes d’un paquet de te és de 100 g. El preu mitjà a Rússia és de 300 a 350 rubles. Per preparar una beguda 1 culleradeta. prepara la barreja medicinal amb 200 ml d’aigua calenta (80-85 graus). Al cap de 20 minuts. la infusió està llesta per al seu ús.

Una recepta universal per a la tisana per perdre pes

L’ús d’estigmes de blat de moro en decoccions és eficaç per a la pèrdua de pes. Contenen moltes vitamines i substàncies actives que poden proporcionar tota l’ajuda possible per accelerar el metabolisme. El blat de moro en general és saludable, conté molts elements fàcilment digeribles, una gran quantitat de fibra gruixuda. L’estigma en forma seca s’utilitza en la preparació de preparats a base d’herbes medicinals.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

Una decocció de seda de blat de moro redueix significativament la gana, alhora que activa les reserves de greixos per obtenir energia.

Hi ha dues maneres de preparar tisana:

  • Aboqueu 2 cullerades soperes en 200 ml d’aigua bullint. estigmes i bull durant 3 min. A continuació, retireu-ho del foc, coleu-ho i refredeu-lo. Beu el brou resultant 50 g 4 vegades al dia, mitja hora abans de cada menjar;
  • el segon mètode no implica bullir. Per a ell, prepareu 30 g d’estigmes de blat de moro amb aigua calenta (80 graus), deixeu-ho durant 2 hores, després coleu-ho a través de 2-3 capes de gasa i utilitzeu-lo de la mateixa manera.

Una recepta universal per a la infusió d’herbes per a la pèrdua de pes

La infusió d’herba de Sant Joan és fàcil de preparar i versàtil en termes d’acceleració del metabolisme. La planta té una composició especial que millora significativament el treball dels processos metabòlics i elimina tot el líquid estancat i sobrant.

A causa del sabor amarg de l’herba, es redueix la sensació de fam. Per a les infusions, només és adequada l'herba de Sant Joan perforada, altres tipus de plantes són tòxiques i perjudiquen el cos.

La recepta més senzilla inclou 1 cullerada cada una. Herba de Sant Joan i milfulles. Feu la barreja amb 0,5 l d’aigua bullent i tapeu-la amb una tapa. Com totes les infusions similars, s’ha de prendre abans de començar un àpat.

Te d’herbes aprimant

Les herbes per a la pèrdua de pes, la crema de greixos, s’inclouen en gairebé totes les composicions de tes medicinals per a l’obesitat. Les càrregues tenen una composició diferent, però les receptes de cuina no són molt diferents entre si: es preparen unes cullerades de la barreja d’herbes amb aigua bullent durant 3-7 minuts, després de la filtració i ús de la infusió.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar

No és desitjable bullir preparats herbaris durant molt de temps, perquè les propietats curatives de les plantes poden col·lapsar i la beguda no tindrà cap sentit.

És millor preparar tes saludables en aigua ben purificada, preferiblement aigua destil·lada o de font. Les sals de metalls pesants contingudes en l’aigua ordinària poden reaccionar amb els components actius de les herbes, cosa que afectarà el sabor de la beguda i el resultat del seu ús.

Els tisanes són bons perquè poden estar en un termo diversos dies sense perjudicar-los, sense perdre el gust i les propietats útils. Podeu escalfar el te només en un recipient d’esmalt o vidre, no bullint.

Tarifes de la llar

El te d’herbes és fàcil de preparar. Qualsevol component es ven a una farmàcia o creix fora de la finestra. És eficaç una infusió per a la pèrdua de pes a base d’escorça de dent de lleó i arç cervell.

Pel que fa a les proporcions, prengui 1 part de la resta d’ingredients per a 3 parts d’arç cervell. 1 cda recollir, preparar amb aigua bullint, deixar reposar durant 15 minuts i, a continuació, colar i refredar amb cura. Preneu una infusió de 2 cullerades. amb l’estómac buit al matí. El curs del tractament és d’almenys 2 mesos.

El te a les fruites de cendra de muntanya és útil per a la regulació dels processos metabòlics. Per a 7 parts de fruits del sorbal, preneu 3 parts de rosa silvestre o d’ortiga, prepareu la barreja medicinal amb aigua bullint (per a aquesta quantitat d’herbes seques - 0,5 l) i deixeu-la almenys 10 minuts. Deixeu refredar 4 hores. Beure 100 g entre menjars.

Com a agent diürètic i fortificant, és útil una infusió de fulles de mora i peu de poltre. Per a 80 g de fulles de mora, preneu 10 g de fulles de poltre i fulles de bedoll seques.Feu una part de la barreja amb aigua calenta (per a 1 part de la col·lecció d’herbes: 20 parts d’aigua bullint). La infusió resultant ha de reposar durant 15 minuts. Consumiu un got al matí i a la tarda abans dels àpats.

Possibles danys i efectes secundaris de la pèrdua de pes a les herbes

El perjudici de l’ús de tisanes per perdre pes és que no és desitjable que fins i tot una persona completament sana prengui medicaments amb efectes laxants i diürètics durant molt de temps.

L’abús de les taxes de pèrdua de pes pot comportar les conseqüències següents:

  1. Amb un ús prolongat de tarifes diürètiques: deshidratació del cos.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar
  2. Amb miccions freqüents i moviments intestinals: la pèrdua d’oligoelements, minerals i vitamines, que provoca un desequilibri d’aquestes substàncies al cos. Al principi, això s’acompanya d’una salut deficient, ja que l’ús més llarg comportarà malalties greus.
  3. El cos s’acostumarà a influències laxants i diürètiques de l’exterior, que acabaran provocant alteracions en els sistemes digestiu i d’excreció.
  4. Les malalties del tracte gastrointestinal empitjoraran. Els tes d’aprimament contenen herbes que poden provocar una recaiguda de les malalties del sistema digestiu.

A més, poden aparèixer els següents efectes secundaris:

  • nàusees i vòmits;
  • falta de gana;
  • miccions freqüents;
  • mareig;
  • diarrea;
  • debilitat general;
  • l’aparició d’una reacció al·lèrgica.

Contraindicacions per a l’ús de preparats a base d’herbes

Les contraindicacions d’ús sempre s’indiquen als paquets de tarifes d’aprimament comprades.

Entre els més habituals:

  1. Les taxes d’aprimament estan contraindicades per a persones amb exacerbació de malalties del tracte digestiu.Herbes per perdre pes, cremar greixos, diürètics, per reduir la gana, millorar el metabolisme, netejar el cos de toxines. Instruccions per a l’ús de les taxes, recomanacions per triar
  2. Està totalment prohibit beure tes en cas d’urolitiasi. L’augment de la micció pot moure la pedra i provocar un atac de dolor.
  3. Durant l’embaràs i la lactància, és millor prendre infusions d’herbes després de consultar un metge.
  4. No es recomana utilitzar infusions per perdre pes després d’una malaltia greu i prolongada.

Com triar una herba per aprimar que crema greixos i no perjudiqui la salut

Després d'haver escollit les herbes com a forma de reduir l'excés de pes, heu de saber triar i utilitzar els components per a preparacions herbàcies:

  1. Realitzeu un examen físic complet. Consulteu els metges sobre l’ús de fito-medicaments.
  2. Si es preveu una recollida independent de matèries primeres, feu-ho el més lluny possible de les infraestructures urbanes. Les herbes i els fruits, com les esponges, absorbeixen tot el que és més nociu per al medi ambient.
  3. Assecar el material recollit en una habitació ventilada i seca. Emmagatzemeu les plantes seques en paper, obertes periòdicament per airejar-les.
  4. És preferible triar tarifes amb diverses funcions, per exemple, reduir la fam i excretar la bilis. Aquestes taxes són més efectives.
  5. L'efecte serà visible si es beuen almenys 0,5 litres d'infusió d'herbes diàriament.
  6. Segons la indicació, preneu-lo abans o després dels àpats. Consumir infusions mentre mengeu no conduirà al resultat desitjat.
  7. S’aconsella combinar el tractament a base d’herbes amb una nutrició adequada i un entrenament cardiovascular.
  8. No es recomana combinar sense la recomanació prèvia d’un metge.

En lloc de prendre pastilles que prometin eliminar tots els quilos de més en una setmana, és millor optar per les herbes per baixar de pes. En combinació amb una activitat física moderada i una alimentació adequada, el procés de crema de greixos s’accelerarà, cosa que donarà lloc a un cos més prim pas a pas.

Autor: Olga Shirshova

Disseny de l'article: Mila Friedan

Vídeos d’aprimament d’herbes

Col·lecció d'herbes que cremen greixos:

Valora l'article
Cosmetologia i cirurgia plàstica per a dones. Correcció d’aspecte. Maneres, mètodes, procediments per millorar la figura i la cara
Afegir un comentari

  1. Lera

    Les herbes redueixen la gana. Després de prendre’ls, de vegades fins i tot comença a sentir-se malalt. A més, algunes tarifes són diürètics. Em va costar perdre pes d'aquesta manera i vaig decidir abandonar aquest mètode, perquè tot està en ordre amb l'eliminació de líquids i la meva gana només suprimeix durant 15-30 minuts.

    Respondre

Cara

Cames

Cabell