Exfoliants corporals són una part integral de la lluita contra la cel·lulitis. Es poden fer fàcilment a casa amb un mínim d’ingredients i temps. Les receptes contenen els ingredients disponibles.
Escalfament de cafè
El cafè exfoliant és un dels més populars per a la cura de la pell de tot el cos. Per a la seva preparació, és millor prendre cafè mòlt natural i no cafè instantani.
Ingredients
| Cafè | 3 cullerades. l. |
| Oli d'oliva (es pot substituir per qualsevol oli base) | 1 cda. l. |
| Sal (preferiblement sal marina, però podeu prendre la de sempre; mida de trituració - opcional) | 1 cda. l. |
| Tintura de pebre vermell | 2 gotes |
| Aigua | 500 ml d’aigua |
Cuinar pas a pas
La preparació del matoll és la següent:
- El cafè s’ha d’abocar amb aigua i bullir fins que estigui tendre.
- A continuació, s’ha de refredar i filtrar el cafè, deixant només el mar cafè.
- A continuació, afegiu oli, tintura de pebrot picant al gruix i barregeu-ho tot.
- Finalment, afegiu sal i torneu a barrejar-ho tot.
El matoll es pot utilitzar immediatament després de la preparació, o col·locar-lo en un recipient hermètic i retirar-lo per infusionar durant 2-3 dies en un lloc fosc; això millorarà l'efecte del matoll.
Eficiència
Exfoliant corporal anticel·lulític (les receptes casolanes són fàcils de preparar) amb sal i cafè no només neteja la pell, sinó que també augmenta la circulació sanguínia a causa de l’efecte irritant de la tintura de pebre.
A causa de l’augment de la circulació sanguínia, els processos de metabolisme i moviment de la limfa s’acceleren als teixits de la pell, la pell es torna més suau. Els tràmits s’han de dur a terme en un curs no més de 2 vegades a la setmana durant 3 mesos. A continuació, podeu fer el procediment un cop per setmana per mantenir el resultat.
Cafè amb civada per a una pell delicada
El matoll de cafè de civada és més suau que l’anterior.
Per cuinar, es permet utilitzar farina de civada sencera i mòlta (destinada a la cocció llarga i no a la cocció ràpida).
Ingredients
| Cafè | 3 cullerades. l. |
| Cereals | 3 cullerades. l. |
| Oli de préssec | ½ cda. l. |
| Aigua | 6 cullerades. l. |
Si la pell està seca, podeu afegir 1 cullerada de cullera al matoll. l. crema agra o nata.
Cuinar pas a pas
El matoll es prepara de la següent manera:
- Combineu cafè i aigua, bulliu el cafè.
- A continuació, s’ha d’escórrer l’aigua deixant el gruixut i afegir-hi farina de civada, barrejar.
- Al final, haureu d’abocar oli de préssec, tornar-ho a remenar tot i aplicar-lo a la pell neta al vapor.
Eficiència
El matoll amb cafè i farina de civada neteja suaument la pell i millora la seva nutrició. La farina de civada treu productes nocius de la pell i l’oli de préssec té un efecte nutritiu i hidratant, que fa que la pell sigui més ferma i uniforme. Per obtenir un resultat ràpid, heu de fer el procediment un cop cada 7-10 dies.
Mel amb blat sarraí
El matoll de mel amb blat sarraí és força resistent i està absolutament contraindicat per a pells fines o sensibles.
Tanmateix, les gra es poden moldre en una batedora o molí de cafè per convertir-les en farina per fer-la més tova.
Ingredients
| Gra de blat sarraí | 6 cullerades. l. |
| Amor | 3 cullerades. l. |
El producte es pot emmagatzemar preparat durant 1 mes, de manera que es poden augmentar les proporcions dels components diverses vegades. La taula mostra els ingredients per procediment de fregat.
Cuinar pas a pas
El procés de preparació del matoll és el següent:
- El blat sarraí s’ha de cobrir de mel.
- Tot s’ha de barrejar a fons i col·locar-lo en un recipient hermètic (si el producte es prepara diverses vegades).
Eficiència
El matoll de blat sarraí exfolia eficaçment la capa superior de la pell, millorant-ne la respiració i el metabolisme. Les partícules gruixudes de blat sarraí proporcionen un efecte de massatge. El resultat es notarà després de 4-6 procediments.
Mel amb canyella
El matoll de mel i canyella és més suau que el fajol.
No obstant això, té un efecte escalfador i és més eficaç.
Ingredients
| Amor | 5 cullerades. l. |
| Canyella | 1 cda. l. |
| Sal | 6 cullerades. l. |
Cuinar pas a pas
El procés per fer un matoll amb canyella i mel és el següent:
- Barregeu la mel amb la canyella i poseu-la al bany maria.
- La barreja s’ha d’escalfar lleugerament fins que estigui calenta i retirar-la immediatament del foc.
- A continuació, afegiu sal a la barreja i barregeu-ho tot bé.
Eficiència
Exfoliant corporal anticel·lulític (les receptes casolanes no contenen conservants ni colorants, a diferència dels productes comprats a la botiga) amb mel i canyella, no només exfolien suaument la pell, sinó que també milloren el metabolisme dels seus teixits. Com a resultat, la pell està saturada d’oxigen i nutrients, es torna més elàstica i tendra.
Cítrics
El matoll cítric té un efecte tònic, per la qual cosa es recomana fer-ho al vespre.
Ingredients
Un exfoliant corporal anticel·lulític (les receptes casolanes impliquen l’ús d’ingredients senzills) pot contenir diferents productes amb efectes diferents.
Per a un exfoliant cítric, necessitareu:
| Sal marina | 5 cullerades. l. |
| Ratlladura de llimona | 1 PC. |
| Oli de préssec | 1 cda. l. |
| Oli essencial d'aranja | 2-3 gotes |
Alguns ingredients es poden modificar lleugerament, per exemple, podeu utilitzar ratlladura d'aranja i èter de llimona.
Cuinar pas a pas
El matoll cítric té la següent tecnologia de preparació:
- La ratlladura de llimona s’ha de ratllar sobre un ratllador gruixut.
- La sal s’ha de barrejar amb la ratlladura i l’oli de préssec.
- Al final, cal afegir oli d’aranja, barrejar-ho tot i aplicar-lo a les natges i les cuixes.
Eficiència
El matoll cítric tonifica la pell i la fa més suau. L’oli de préssec nodreix i suavitza la pell. Amb un ús regular del matoll (1-2 vegades a la setmana), podeu aconseguir una reducció de la cel·lulitis en 1-2 mesos.
Màscara exfoliant de baies
La màscara exfoliant s'aplica a la pell i es deixa tal qual.
Ingredients
Per cuinar, cal agafar les baies per endavant i convertir-les en puré.
La taula mostra el nombre de baies en forma de puré de patates:
| Maduixa | 1 cda. l. |
| Gerd | 1 cda. l. |
| Nabiu | 1 cda. l. |
| Amor | 2 cullerades. l. |
| Sal marina (opcional) | 2 cullerades. l. |
Cuinar pas a pas
El matoll de baies es fa de la següent manera:
- Cal barrejar tots els tipus de puré de baies.
- A continuació, afegiu mel a la massa, barregeu-la.
- Si s’utilitza sal, afegiu-la al final, remeneu-la i feu-la servir immediatament després de la preparació.
La màscara exfoliant s’ha d’aplicar a la pell neta de les natges i les cuixes al vapor, deixar-la 15 minuts. Per millorar l’efecte, podeu embolicar les cames amb paper film.
Eficiència
El matoll de baies té un efecte tònic exfoliant i netejador. Per a un millor augment de la circulació sanguínia, la massa es pot escalfar en un bany d'aigua a un estat lleugerament calent i després aplicar-la a la pell.
Fregar màscara amb argila
La màscara exfoliant recorda els embolcalls cosmètics quant a ús i acció.
Ingredients
| Sal marina o alimentària | 2 cullerades. l. |
| Argila blanca o blava | 3 cullerades. l. |
| Amor | 1 cda. l. |
| Aigua calenta | 3-4 cullerades. l. |
Cuinar pas a pas
La màscara de fregar d’argila es prepara amb la tecnologia següent:
- L’argila s’ha de tamisar en un recipient separat i s’ha d’omplir d’aigua.
- A continuació, s’ha de barrejar l’argila fins a obtenir una consistència homogènia.
- A continuació, afegiu sal i mel a l’argila, remeneu-ho tot fins que quedi homogeni.
Eficiència
A causa del contingut en argila, la màscara exfoliant elimina les toxines i toxines de la pell, neteja profundament la pell i accelera el moviment del flux limfàtic.
Quan s’utilitza un cop per setmana, el producte ajuda a desfer-se de l’escorça de cel·lulitis a les cames i a fer la pell tensa i elàstica després d’1-1,5 mesos. després de començar a utilitzar-lo. Podeu fer el procediment regularment per mantenir el resultat.
Amb pous d’albercoc
Els pous d'albercoc són durs i no es recomanen per a pells sensibles.
No obstant això, el seu efecte es pot mitigar utilitzant una crema cosmètica o una crema agra (crema) per a la seva preparació.
Ingredients
| Albercoc | 4-6 unitats. |
| Oli cosmètic (qualsevol) | 1 cda. l. |
Cuinar pas a pas
Procés de cocció:
- Rentar i assecar els pous d’albercoc.
- Després cal barrejar-los amb oli i tractar-los amb la composició resultant de la pell de les cuixes i les natges.
Eficiència
Fregar amb pous d’albercoc aixafats augmenta de manera eficaç i ràpida la circulació sanguínia i el flux limfàtic als teixits de la pell, ajuda a eliminar la cel·lulitis. Per obtenir un resultat ràpid, heu de realitzar el procediment 1-2 vegades a la setmana.
Matoll picant
Els ingredients següents són per a una recepta bàsica de fregall picant, però podeu afegir o restar alguns ingredients segons vulgueu.
Ingredients
| Sal marina | 6 cullerades. l. |
| Canyella | 1 cda. l. |
| Pebre negre mòlt | 1 cda. l. |
| Cardamom | 1 cda. l. |
| Oli d’oliva | 2 cullerades. l. |
Cuinar pas a pas
La preparació d’un matoll picant és la següent:
- Aboqueu sal amb oli d’oliva, barregeu-ho tot.
- A continuació, afegiu espècies a la barreja al seu torn i remeneu-ho tot fins a obtenir una consistència homogènia. Si durant el procés de remenat s’han format grumolls de sal i espècies, remeneu-los també.
Eficiència
El matoll resultant s’utilitza per tractar la pell de les cuixes i les natges, fent un lleuger massatge durant 5-7 minuts i després deixant-la durant el mateix temps.
El matoll picant té un efecte escalfador, accelera la circulació sanguínia i el metabolisme en els teixits, contribuint a l’anivellament de l’alleujament de la pell.
Matoll de cogombre
El matoll anticel·lulític del cogombre es pot utilitzar per cuidar tota la pell del cos, ja que té un efecte suau. La recepta consisteix en els productes més senzills que tothom té a casa.
Ingredients
| Cogombres mitjans | 3 unitats. |
| Cafè mòlt | 4 cullerades. l. |
| Midó de patata o blat de moro | 4 cullerades. l. |
Cuinar pas a pas
La preparació del matoll és la següent:
- Cal rentar i pelar els cogombres.
- A continuació, cal ratllar-les sobre un ratllador gruixut o picar-les a la batedora fins a obtenir un estat de tova.
- Després d'això, s'hauria d'afegir midó i cafè als cogombres, barrejar-ho tot bé.
Eficiència
L’exfoliant de cogombre elimina l’excés de líquid de la pell, ajudant a suavitzar l’alleujament de la pell i eliminar la inflor.
Com a resultat d'això, el volum disminueix i, a causa del contingut de cafè i midó del producte, es produeix un efecte de massatge.
Gingebre
Per a un exfoliant de gingebre, podeu utilitzar arrel de gingebre fresca o pols de gingebre sec.
Ingredients
| Sal marina | 6 cullerades. l. |
| Pell de taronja, picada | 2 cullerades. l. |
| Arrel de gingebre fresca | 10 g (o 1 culleradeta de gingebre sec) |
| Oli essencial de fusta de cedre | 2 gotes |
Cuinar pas a pas
La preparació del matoll és la següent:
- La sal marina s’ha de combinar amb pell de taronja.
- L’arrel de gingebre (fresca) s’ha de picar (a la batedora o a la ratlladora).
- A continuació, afegiu el gingebre a la sal i la ratlladura, remeneu la barreja.
- Al final, afegiu oli essencial de cedre, torneu-ho a remenar tot bé i deixeu-ho en infusió durant 3-4 minuts.
Eficiència
El matoll de gingebre escalfa bé la pell i té un efecte massatge. Els primers resultats de l’ús del matoll apareixeran en un mes. subjecte a ús regular (1-2 vegades a la setmana).
Per obtenir el millor efecte, el matoll es pot aplicar a les cames, embolicar-lo amb paper film i deixar-lo durant 10-12 minuts.
Fregar amb cacau
Als salons de bellesa s’utilitza un exfoliant corporal anticel·lulític (les receptes casolanes triguen una mica) amb contingut de cacau. Tot i això, es pot preparar fàcilment a casa.
Ingredients
Haureu de prendre 3 cullerades. l. productes següents:
- sucre;
- cacau en pols;
- oli d’oliva o préssec;
- crema (no més d’un 20% de greix).
Cuinar pas a pas
El matoll es prepara de la següent manera:
- Barregeu el sucre amb el cacau en pols.
- A continuació, afegiu-hi la nata i l’oli d’oliva, barregeu-ho tot bé.
Eficiència
El matoll amb cacau nodreix la pell amb nutrients, cosa que la fa més suau, suau i elàstica.
També es poden fer embolcalls amb la barreja resultant.
Xocolata
Un matoll de xocolata és similar a un matoll de cacau, però és la xocolata que s’utilitza per fer-lo.
Ingredients
| Xocolata amarga (a partir d’un 70% de contingut de cacau) | 25 g |
| Sucre | 6 cullerades. l. |
| Oli d’oliva | 2 cullerades. l. |
| Ratlladura de taronja | 1 PC. |
Cuinar pas a pas
El matoll de xocolata té la següent tecnologia de preparació:
- La xocolata s’ha de ratllar sobre un ratllador gruixut.
- A continuació, heu de barrejar la xocolata ratllada, el sucre i l’oli d’oliva.
- La pell de taronja s’ha de ratllar i afegir a la barreja, barrejar-ho tot bé.
Eficiència
El matoll de xocolata elimina les toxines de la pell, la neteja i la nodreix. No només elimina la cel·lulitis de les natges i les cuixes, sinó que també elimina l’excés de líquid dels teixits, ajudant a reduir el volum.
El matoll s’ha d’utilitzar 1-2 vegades a la setmana, el resultat apareixerà després d’un mes d’ús habitual.
Arròs
Aquest matoll és útil abans de començar la temporada de platja per saturar la pell amb betacarotè, cosa que contribueix a un bronzejat millor.
Ingredients
| Arròs | 10 cullerades. l. |
| Pastanaga | 1 PC. |
| Oli d’oliva | 2-3 c. l. |
Si voleu un matoll més delicat, podeu prendre farina d’arròs o cuinar-la vosaltres mateixos: tritureu l’arròs en un molí de cafè o una batedora.
Cuinar pas a pas
Cuinar pas a pas:
- Extreu el suc de les pastanagues: amb un espremedor o ratllant les pastanagues.
- A continuació, afegiu oli i arròs al suc, barregeu-ho tot.
- A continuació, s’ha d’insistir el matoll durant 7-10 minuts, després dels quals es pot utilitzar.
Eficiència
El matoll d’arròs exfolia suaument la pell i la satura amb vitamines útils, a més de micro i macroelements.
Com a resultat, la pell es torna més llisa, la cel·lulitis es nota menys i el bronzejat s’adapta millor al cos.
Menta
El matoll de menta té un efecte refrescant, per la qual cosa es recomana utilitzar-lo en petites quantitats.
Ingredients
| Sal marina | 6-7 c. l. |
| Oli d’albercoc | unes gotes |
| Oli essencial de menta | 3-4 gotes |
Cuinar pas a pas
Peppermint Scrub té una recepta molt ràpida:
- Cal barrejar la sal amb oli.
- A continuació, afegiu oli de menta a la massa, barregeu-ho tot.
Eficiència
Es recomana aplicar el matoll un cop per setmana i immediatament després d'embolicar les cames durant 30-40 minuts.
A causa del contingut d’èter de menta, el matoll irrita la pell, accelerant molt el moviment de la sang. Com a resultat, la pell guanya elasticitat.
Amb sucre morè i oli de coco
Es pot preparar un exfoliant corporal amb sucre morè i oli de coco per al seu ús futur i utilitzar-lo segons sigui necessari.
Ingredients
| sucre morè | 150 g |
| Cafè mòlt | 3-4 cullerades. l. |
| Oli de coco | 2 cullerades. l. |
| Oli essencial (qualsevol - opcional) | 2-3 gotes |
Cuinar pas a pas
El procés de cocció és el següent:
- Primer cal fondre l’oli de coco al bany maria.
- A continuació, heu de combinar sucre morè i cafè.
- Després, afegiu oli als ingredients secs, barregeu-ho tot bé. Al final, podeu afegir oli essencial.
Si colliu el matoll per a un ús futur, es poden formar grumolls a causa del fet que l’oli es solidifica. El matoll es pot escalfar al bany maria abans d’utilitzar-lo per fondre la mantega.
Eficiència
Un matoll amb oli de coco hidrata intensament la pell i la satura amb substàncies útils, i les partícules mecàniques de la seva composició tenen un efecte massatge, ajudant a eliminar la cel·lulitis i augmentar l’elasticitat de la pell.
Calent amb algues
Es recomana comprar algues per preparar un matoll a botigues especialitzades de cosmètics.
Ingredients
| Algues | 100 g |
| Sal marina | 5 cullerades. l. |
| Oli d’oliva | 3 cullerades. l. |
| Oli de pebre negre | 3 gotes |
| Canyella | 1 culleradeta |
Cuinar pas a pas
Procés de cocció:
- Les algues s’han de polvoritzar i barrejar amb sal marina.
- A continuació, cal abocar-hi oli d’oliva, barrejar-ho tot bé.
- Al final, cal afegir la resta de components, remenar-ho tot i insistir durant 1-2 minuts.
Eficiència
Aquest matoll calent d’algues té un poderós efecte escalfador, ajuda a cremar greixos a les natges i les cuixes i eliminar la cel·lulitis. També extreu l’excés de líquids i toxines de la pell. Es recomana utilitzar el producte un cop per setmana durant 3 mesos.
Cal obtenir exfoliants corporals anticel·lulítics amb regularitat per obtenir resultats. Els exfoliants casolans no contenen conservants ni altres compostos industrials, per tant són segurs d’utilitzar.
Vídeos de fregaments corporals
Com preparar un exfoliant corporal anticel·lulític:
Faig un matoll amb cafè mòlt i mel. I després de fregar-ho, l’he de fixar amb el sèrum anticel·lulític Horse Force, augmenta perfectament l’elasticitat de la pell i l’hidrata