Les cames saludables i ben cuidades us permeten sentir-vos sempre lleugers, còmodes i mòbils durant tot el dia i en qualsevol lloc. Els banys de parafina són un remei eficaç per alleujar l’estrès, la fatiga i la curació dels peus en la cura complexa dels peus a casa, com en un procediment SPA professional de saló.
Normes de procediment
Els banys amb formulacions útils per a mans i peus són un pas essencial en la cura del cos. Aquesta és una gran oportunitat per alleujar l’estrès després d’un dur dia de treball o preparar la pell per a més cura de la pell.
Els procediments de parafina ajuden a renovar la pell i netejar-la de les escates queratinitzades. La parafina obre els porus, cosa que permet una millor penetració i absorció dels nutrients d’una crema per als peus o d’una composició de màscara de fabricació pròpia basada en ingredients naturals.
Un bany sense parafina pot ser el primer pas per preparar els peus per a una pedicura casolana, ja que la pell aspra es torna suau i flexible. Els callos i els callos s’eliminen fàcilment.
Per tal que el procediment obtingui els resultats desitjats, no s’ha de descuidar les regles de realització:
- Cal preparar prèviament la pell de les cames i els peus fent un suau massatge.
- La temperatura ha de ser còmoda. El líquid no hauria de cremar la pell, però tampoc hauria de ser fresc.
- No podeu mantenir els peus al bany massa temps. Cada recepta de bany de peus té el seu propi temps de retenció.
Contraindicacions d’ús
Les contraindicacions del procediment es relacionen amb malalties de la pell, debilitat de la salut en general i intolerància individual del cos a algun ingredient de la composició del bany.
El procediment s’ha d’abandonar si:
- apareixia enrogiment a la pell;
- hi ha cal·los, ferides obertes, malalties pustuloses a la pell de les cames;
- hi ha varius;
- Crick;
- la presència de malalties infeccioses;
- una reacció al·lèrgica a qualsevol dels components de la recepta del bany.
En aquest darrer cas, simplement es pot eliminar o substituir.
Components útils de les formulacions
El bany de parafina és bo perquè pot contenir no només parafina cosmètica, sinó també altres elements útils, les propietats beneficioses de les quals faran que el procediment sigui encara més eficaç.
Sal marina
Els banys de sal ajuden a millorar la circulació sanguínia. Alliberen la fatiga, augmenten la immunitat de la pell.
Els efectes exfoliants i curatius de la sal marina són el motiu de la popularitat d’aquest ingredient. El curs dels banys ajuda a enfortir la placa ungular, és la prevenció d’infeccions per fongs.
Olis essencials
Els olis essencials s’utilitzen àmpliament tant en medicina popular com en cosmetologia oriental. Degut al fet que els èsters són un producte molt concentrat, el seu ús és extremadament econòmic (es necessiten unes gotes per a un procediment) i eficaç. El resultat del procediment és visible després del primer ús.
Olis essencials adequats per a banys:
- Oli d’arbre del te, eucaliptus.
Antisèptics adequats. Promou la curació i desinfecció de petites ferides, prevenció de l’aparició de fongs.
- Ylang-ylang, oli d’espígol.
Alleuja els talons secs i esquerdats. Ajudeu a alleujar l’estrès i la tensió.
- Oli de llimona, bergamota.
Milloren la circulació sanguínia, alleugen la fatiga i ajuden a lluitar contra les olors desagradables.
Els olis essencials només són bons i eficaços quan s’utilitzen correctament. El fet és que la quantitat necessària es mesura en gotes i una exageració de la taxa permesa pot provocar cremades i provocar conseqüències indesitjables.
Herbes
Es pot afegir una petita quantitat d'herbes medicinals a la parafina:
- flors de camamilla;
- flors d’ortiga;
- flors de calèndula;
- herba mare;
- menta;
- Herba de Sant Joan;
- fulles de bedoll.
Tots ells tenen cura de la pell dels peus i les ungles.
Els banys amb addició d’ingredients naturals no només alleujaran els signes de fatiga i estrès, sinó que també tindran un efecte curatiu. La pell es tornarà suau i hidratada i les ungles seran fortes i sanes.
Baies
Una parafina o banyera d’aigua per a peus pot ser encara més eficaç si afegiu baies de plantes medicinals al recipient:
- fruita rosa canina;
- nabius;
- mores;
- nabius.
Els productes s’han d’utilitzar frescos. Gràcies a ells, la barreja a base de parafina s’omple de nutrients que faran que la pell de les cames sigui vellutada i sedosa.
Productes làctics
Com a component addicional per a la pell seca, és adequat el quefir o la llet rica. Els àcids grassos que conté la composició contribueixen a la renovació i hidratació accelerades de la pell.
Receptes populars de banys casolans
Tots els ingredients utilitzats a les receptes es poden ajustar a excepció dels olis essencials. Es poden afegir menys gotes d’èter, però no més.
Bany de peus per fatiga
El bany serà el final perfecte per a un dur dia de treball. El procediment elimina els signes de fatiga i proporciona una sensació de lleugeresa. L’oli d’espígol és famós per les seves propietats calmants, de manera que també es recomana realitzar el procediment abans d’anar a dormir. Així, el somni serà ple, el so, la força es restauraran.
Necessitarà:
- uns 500 ml d’aigua;
- oli essencial d’espígol - 5-6 gotes.
Preparació:
Cal escalfar l'aigua a un estat còmode. Afegiu oli a un bol d’aigua.
Procediment:
Baixeu els peus al bany. Conserveu-los durant 30-40 minuts. Mentre els peus estan a l’aigua, podeu fer un lleuger massatge als talons o als dits dels peus. Si l'aigua es refreda ràpidament o inicialment es trobava a una temperatura inferior a la necessària, es recomana afegir aigua bullent. No cal afegir oli.
De fongs i altres malalties
Per tal que el tractament del fong del peu vagi més de pressa, podeu complementar el mètode principal per tractar el problema amb els banys de peus. És important entendre que aquest és només un mètode complementari.
No obstant això, en les primeres etapes del desenvolupament de la malaltia, la desinfecció dels banys pot ajudar a evitar un tractament desagradable perllongat. A més, es poden dur a terme procediments similars com a mesura preventiva, especialment després de visitar llocs de possibles lesions (per exemple, una piscina o un bany amb dutxa compartida).
Per tal de destruir els microbis patògens, cal utilitzar agents antisèptics. El bany es pot preparar en 2 versions.
Per al primer mètode necessitareu:
- uns 500 ml d’aigua;
- oli essencial d’eucaliptus: 3-5 gotes;
- oli essencial d’arbre de te - 3-5 gotes.
Preparació:
Portar l'aigua a la temperatura desitjada, afegir oli.
Procediment:
Submergiu els peus a l'aigua durant 30-50 minuts.
Per al segon mètode:
- 500 ml d’aigua;
- sal marina - 100-150 gr.
Preparació:
Escalfeu l'aigua, aboqueu-la a una pica o a un altre recipient per al bany. Afegiu sal i remeneu. La sal s’ha de començar a dissoldre a l’aigua. Si la temperatura no és suficient, afegiu-hi aigua bullent.
Procediment:
Mantingueu els peus a la solució durant 40 minuts.
No us perdeu l'article de la columna més popular: Depilació làser a la cara i el cos: com es porta a terme, efectivitat, abans i després de les fotos, contraindicacions.Suor i olor desagradable als peus
Una olor desagradable als peus pot ser la causa de sabates de mala qualitat o la presència de paràsits microscòpics al cos humà. Per desfer-vos de les molèsties, podeu fer el següent procediment.
Necessitarà:
- sal de taula - 3 cullerades. culleres;
- aigua - 500-600 ml;
- oli essencial de romaní - 3-4 gotes;
- oli essencial d’arbre de te - 3-5 gotes.
Preparació:
Afegiu tots els components a aigua tèbia. Afegiu aigua calenta o freda si cal.
Procediment:
Col·loqueu els peus a la banyera. Conservar durant 30-50 minuts. A continuació, netegeu bé i liureu la pell aspra amb una pedra tosca. El fet és que són un caldo de cultiu favorable per als paràsits microscòpics.
Després d’això, podeu utilitzar una crema o altres cosmètics especials. Per exemple, una loció a base de menta o llima. Aquests productes tenen un efecte refrescant.
Per inflor i fatiga a les cames
Beure molts líquids en un dia sedentari contribueix a l’aparició d’edema. Una imatge similar s’observa no només en persones propenses a la inflor, sinó també en aquelles que solen passar per alt aquest problema.
Per solucionar la situació, abans de fer un bany, es recomana dur a terme un anomenat bany d’aire. Per fer-ho, cal treure’s les sabates, treure’s els mitjons, les mitges. Camineu descalços durant diversos minuts, mentre us poseu de peu periòdicament.
Després d’això, heu d’estirar-vos d’esquena, col·locant un corró o coixí sota els peus. Passeu en aquesta posició durant 10-20 minuts.
Un bany d’herbes per a l’edema és fàcil de preparar. Necessitarà:
- fulles de menta - 20 gr .;
- fulles de bedoll - 20 gr .;
- flors de camamilla - 20 gr .;
- aigua calenta;
Preparació:
Primer cal preparar una decocció d’herbes. Per fer-ho, barregeu tots els ingredients en una cassola i aboqueu-hi aigua bullent. Deixeu-ho coure durant 30-40 minuts.
A continuació, barregeu el brou amb aigua tèbia. La quantitat d’aigua s’ajusta segons la situació. El brou no es filtra.
Procediment:
Col·loqueu els peus amb una petita banyera de peus. El temps del procediment no és limitat. Podeu seure fins que l’aigua es refredi. Després es recomana utilitzar un refrigerant.
Per talons esquerdats: te amb llet
Només un enfocament integrat pot ajudar en aquesta situació. El bany és el primer pas, gràcies al qual la pell es tornarà suau i al vapor, els porus s’obriran. Després del procediment, és imprescindible tractar les zones amb pedra tosca i untar-les amb crema nutritiva. És adequat un bany de parafina per als peus, o un dels següents.
Necessitarà:
- aigua tèbia: 500 ml;
- te verd solt - 2 cullerades soperes;
- oli essencial d’espígol - 3-5 gotes.
Preparació:
Feu el te en una tetera. Després de 5-7 minuts, aboqueu la infusió resultant en una pica o un altre recipient per al procediment. Afegiu aigua tèbia.
Procediment:
Mantingueu els peus a l’aigua durant almenys 30 minuts. Després, realitzeu procediments addicionals per hidratar les cames.
Per a un bany de llet necessitareu:
- llet de vaca (idealment casolana, però també és adequada la llet comprada a la botiga): 0,5 litres;
- aigua tèbia: 2 litres.
Preparació:
Barrejar els ingredients.
Procediment:
La durada mitjana d’un procediment de spa és de 40 minuts. Depèn de la quantitat de temps lliure i del grau de "derrota" dels talons.
Per entumiment de les cames
Si l’entumiment de les cames és causat per la congelació, un bany ajudarà a restablir la sensibilitat. Els ingredients inclosos en la composició faran circular la sang, de manera que les cames estaran calentes i "allunyaran-se" de l'adormiment.
Necessitarà:
- aigua tèbia: 500 ml;
- sal marina - 3-4 cullerades culleres;
- oli essencial de llimona o bergamota: 3-5 gotes;
- oli essencial d’arbre de te: 4 gotes.
Preparació:
Barregeu tots els ingredients. Succeeix que durant la congelació, la temperatura de l’aigua se sent de manera diferent. Per tant, es recomana no fer que el bany sigui massa calent, sinó que mantingueu aigua calenta o bullint.
Procediment:
Cal mantenir les cames a l’aigua, fer massatges periòdics i fregar-los.
Per a callositat i blat de moro
El bany ajudarà a suavitzar fins i tot els blats osificats. Les propietats beneficioses dels components antisèptics contribuiran a la curació ràpida dels blat de moro.
Necessitarà:
- aigua tèbia: 500 ml;
- oli essencial de llimona - 5-7 gotes;
- oli essencial d'eucaliptus - 3 gotes.
Preparació:
Barregeu tots els ingredients. L’oli d’eucaliptus es pot canviar per oli essencial de sàlvia o arbre de te
Procediment:
Col·loqueu els peus nets (sense pegats ni restes de pomades) al bany. El temps d’exposició és de 40-60 minuts.
Per netejar els peus de la pell morta
Per desfer-se de les partícules queratinitzades, s’ha de cuinar bé la pell dels peus. Per a això és adequat el quefir amb qualsevol percentatge de greix.
Preparació:
Cal escalfar el producte (preferiblement en un bany d’aigua, per obtenir una temperatura uniforme) fins a una temperatura de 35-39C. Aboqueu el líquid en un recipient per al procediment.
Procediment:
Per obtenir el millor efecte, es recomana crear un espai tancat. Podeu posar els peus al quefir i cobrir la pica o el bany amb una tovallola. Podeu aguantar els peus fins a una hora.
Per a malalties articulars
Per alleujar el dolor articular, utilitzeu sal marina. Al mateix temps, es recomana realitzar el procediment abans d’anar a dormir o en moments en què l’activitat física no segueixi el balneari.
Necessitarà:
- sal - 250 gr .;
- aigua tèbia: uns 500 ml.
Preparació:
Barrejar els ingredients. L'aigua ha de ser còmoda, no escaldar la temperatura.
Procediment:
Es recomana mantenir els peus al bany durant almenys mitja hora. Si això és problemàtic, conserveu el màxim de temps possible. La propera vegada, s’ha d’augmentar el temps com a mínim entre 5 i 10 minuts.
Fórmula hidratant per a la pell seca
Per suavitzar la pell seca i escamosa, utilitzeu banys d’herbes i d’olis essencials.
Necessitarà:
- una decocció prèviament preparada de fulles de rosa mosqueta, flors de camamilla, ortiga.
- aigua calenta.
Preparació:
No cal filtrar el brou, deixeu que quedin les partícules d’herbes. Barregeu tots els ingredients.
Procediment:
Abaixeu els peus al contenidor durant 40-60 minuts.
Bany de parafina
Les receptes de banys de parafina que podeu fer vosaltres mateixos tenen un punt en comú: el procés de preparació de la base. La base és parafina fosa.
Necessitarà:
- parafina cosmètica;
- construcció per a un bany d'aigua;
- olis essencials (opcional).
Preparació:
Per fer un bany, heu de prendre parafina cosmètica. Normalment es ven congelat en un recipient de plàstic. Fent servir el bany d’aigua per fondre el contingut del recipient. La parafina es convertirà en líquida. És molt important controlar la temperatura.
En cap cas haureu d'iniciar el procediment sense comprovar prèviament la titulació.
Per fer-ho, primer podeu portar la palma al contingut del bol. Si els fums no cremen, podeu "provar" amb el dit. La parafina fosa ha d’estar calenta, però no escaldadora.
És molt important que el recipient on es fongui la parafina estigui sec. En cas contrari, està ple de cremades.
Després que l’ingredient principal hagi assolit la consistència necessària, se li afegeixen ingredients addicionals.
Procediment:
El bany de parafina per als peus ha d’estar a una temperatura confortable, en cas contrari es pot produir una cremada. Els peus es baixen en un recipient amb parafina durant 7-10 segons. Les potes estan alçades, la cera s’ha d’endurir. Per a això, n’hi ha prou amb 5-7 segons. Repetiu el procés 5-7 vegades. És molt important tenir temps per completar els passos abans que la parafina comenci a refredar-se.
Després, les potes es cobriran amb parafina solidificada. Es recomana portar mitjons cosmètics especials als peus. Es poden canviar per una bossa de cel·lofà o paper film. Porta mitjons regulars als mitjons.
Al cap de 30-40 minuts, s’eliminen els mitjons, s’elimina la parafina a mà, es renten les restes de la pell amb aigua tèbia.
No us perdeu l'article de la columna més popular: Exercicis al matí per a majors de 40 anys, 50. Exercicis de gimnàstica per aprimar, vídeo tutorials.Bany refrescant per a peus
El bicarbonat de sodi ajudarà a eliminar les partícules mortes de la pell.
Necessitarà:
- aigua calenta - 500-600 ml;
- refresc: 5-7 culleradetes;
- engrunes de sabó - 2 cullerades. culleres.
Preparació:
Per obtenir molles de sabó, heu de moldre qualsevol sabó sòlid. Les molles s’afegeixen a l’aigua calenta fins que es dissolguin completament. Després d'això, s'aboca sosa.
Procediment:
Les cames es baixen al bany durant 30-40 minuts. En aquest cas, podeu fer massatges i tractar els peus amb un pinzell per eliminar millor les escates queratinitzades.
Com triar un banyera de peus d’hidromassatge
El procediment amb parafina és més fàcil de dur a terme quan hi ha contenidors especials: banyeres de peus que mantenen la temperatura necessària. El mercat d’equips de bellesa ofereix una gran selecció de diferents models que convertiran el vostre spa a casa en una autèntica atenció professional.
Vitek VT 1381
Un bany amb sistema d’escalfament d’aigua i mantenint una temperatura determinada. Disposa de 3 modes de maneig i 2 tipus de massatge (acupuntura i massatge amb bombolles). Té 2 accessoris de massatge: un massatge central de boles, un broquet a la protecció contra esquitxades i petits dispositius de massatge a la part inferior. 
Les potes tenen peus de goma antilliscants.El preu depèn del lloc de venda. De mitjana, 50 dòlars.
Beurer FB 50
Banyera d'hidromassatge amb una potència de 400 watts. Té una placa electrònica amb pantalla de cristall líquid per ajustar la calefacció de l’aigua. Podeu triar la temperatura: 35, 38, 42, 45, 48C. Hi ha un temporitzador. Es pot realitzar un massatge sec. Accessoris de rodets extraïbles.
Hi ha 3 accessoris de pedicura:
- pedra tosca per al tractament de parts queratinitzades del peu;
- pinzell;
- broquet de massatge.
Les potes estan equipades amb un sistema antilliscant.
Valor de mercat mitjà: 120 dòlars.
Bosch PMF3000
Potència 70 W.
Funciona en 3 modes:
- Massatge vibrant.
- Massatge de bombolles + manteniment de la temperatura.
- Massatge per vibracions + massatge de bombolles + manteniment de la temperatura.
El conjunt inclou 3 accessoris: pedra tosca, pinzell, corró de massatge. Pot proporcionar massatges sense aigua. Cost mitjà: 90 dòlars.
Medisana WBB
Banyera de peus d'hidromassatge amb una potència de 106 W. Hi ha 3 modes: massatge per vibracions, massatge amb bombolles i massatge per acupuntura. El conjunt inclou 4 broquets reemplaçables. També hi ha un contenidor incorporat (difusor) per a olis essencials aromàtics al bany. El disseny es fa de manera que els èters es dissolguin gradualment en aigua. El massatge es presenta en blanc i gris.
Preu mitjà: 70 dòlars
Scarlett SC 209
La banyera està disponible en 2 dissenys: rosa i blau. Té 3 accessoris de massatge reemplaçables. Escalfat amb radiació infraroja. Maneres de funcionament - 4. Potència d'escalfament - 75 watts.
Preu: al voltant de 50 dòlars.
Polaris PMB 3704
Hidromassatge amb una potència de 90 watts. Hi ha radiació infraroja. Funciona en 23 modes: massatge per vibracions, hidromassatge, massatge amb bombolles. Pot fer massatges als peus amb o sense aigua.
Manté la temperatura necessària. Hi ha un joc de pedicura format per pedra tosca, un pinzell, una esponja i un aparell de polir. Hi ha un compartiment per a olis i fragàncies. Les potes són de goma.
Preu: 65 $.
Quins productes utilitzar després del bany
Després del procediment SPA amb el bany de peus, haureu de completar el tractament.
Apte per a això:
- Hidratants a base d’àloe i altres productes que conserven la humitat.
- Gels per refrescar i relaxar la pell del peu.
- Cremes nutritives.
- Són adequats els olis cosmètics (ametlla, oliva, coco, llavor de raïm).
En cap cas, després del bany, no s’hauria de permetre la hipotèrmia de les cames. La pell al vapor s'ha de "refredar" i "calmar-se". Es recomana romandre en repòs una estona.
Durant el dia, les cames estan més exposades a l’estrès, ja que treballen constantment. Per mantenir la seva bellesa i salut, necessiten una cura regular i adequada. Els banys de parafina als peus un cop cada 2-3 dies ajudaran a calmar els músculs, a mantenir la bellesa i la salut de les cames, de manera que estigueu sempre a la part superior.
Autor: Oksana bov_bov
Disseny de l'article: Mila Friedan
Vídeo sobre bany de peus
Banys de peus útils a casa:
Els banys de parafina no només ajuden a millorar l’estat de la pell dels peus, sinó que si s’apliquen a les mans, les ungles adquireixen un aspecte saludable. Comprovat!